Aktuell
NEU: TRX- Light Freitag 9.45 – 10.45 Uhr ab 5. Dezember 2025
NEU: Pilates 60 + Freitag 11.00 – 12.00 Uhr ab 7. November 2025
Meditation Zazen: jeden Sonntag 11.00 – 12.30 ab 30. November 2025 www.zen-uster.ch
Virtuelle 360° Tour durch unser Studio
Wir unterrichten ein breites Angebot von Yoga und Pilates-Kursen für alle Lebensabschnitte und Wünsche:
Kräftiges Vinyasa Yoga oder entspannendes Yin Yoga, Pilates für eine starke Mitte, intensives TRX-Training für den ganzen Körper, Spass und Freude mit Aerial Yoga im Tuch schwebend, Geburtsvorbereitung im Kurs Yoga für Schwangere, vielseitige Rückbildung nach der Geburt, Mama Baby Yoga, Senioren Kurse Yoga 60+ und Pilates 60+, Blind Yoga für sehbeeinträchtigte Personen (und Sehende), Beckenboden-Training, Outdoorkurse (Full Body Workout), Breathwork (neu!) und Lektionen Online für zu Hause zum Streamen!
Viel Spass bei bambus!
Wir bringen dich in Form fürs Leben.
Esther Mia Seitz
Geschäftsleitung Yoga
Kurse:
Power Yoga, Chi Yoga,
Yoga für Schwangere,
Mama Baby Yoga ,
Aerial Yoga
Alice Born
Geschäftsleitung Pilates
Kurse:
Pilates, TRX
Unsere Kurse
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