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Aktuell

Beckenboden-Kurs «Im Kontakt mit dem Beckenboden»  Start September 2024 
Weitere Informationen

Raum bei bambus

Virtuelle 360° Tour durch unser Studio

Yoga und Pilates im Zürcher Oberland

Willkommen bei bambus Yoga Pilates in Uster

Wir unterrichten ein breites Angebot von Yoga und Pilates-Kursen für alle Lebensabschnitte und Wünsche:
Kräftiges Vinyasa Yoga oder entspannendes Yin Yoga, Pilates für eine starke Mitte, intensives TRX-Training für den ganzen Körper, Spass und Freude mit Aerial Yoga im Tuch schwebend, Geburtsvorbereitung im Kurs Yoga für Schwangere, vielseitige Rückbildung nach der Geburt, Mama Baby Yoga, Senioren Kurse Yoga 60+ und Pilates 60+, Blind Yoga für  sehbeeinträchtigte Personen  (und Sehende), Beckenboden-TrainingOutdoorkurse (Full Body Workout), Circuit Training indoor  und Lektionen Online für zu Hause zum Streamen!

Viel Spass bei bambus!
Wir bringen dich in Form fürs Leben.

Unser Kursangebot

  • Vinyasa Yoga (Power Yoga)
  • Ashtanga Yoga
  • Chi Yoga, Inside Flow
  • Yin Yoga, Face Yoga
  • Yoga für Blinde
  • Pilates Matwork
  • Pilates Kleingruppe
  • Yoga für Schwangere
  • Mama Baby Yoga
  • Rückbildung mit Pilates
  • Rückbildung Surprise
  • Aerial Beckenboden Training
  • Yoga für Senioren 60+
  • Stuhl Yoga
  • Pilates 60+

Lerne spielend fliegen!

Effizientes Krafttraining mit Spass!
  • Full Body Workout
  • Outdoor Yoga
  • Pilates Studiogeräte
  • Pelvic Trainer Beckenboden
  • Gesamtes Angebot

Team

Geschäftsleitung

Esther Mia Seitz

Geschäftsleitung Yoga

Kurse:
Power Yoga, Chi Yoga,
Yoga für Schwangere,
Mama Baby Yoga ,
Aerial Yoga

Alice Born

Geschäftsleitung Pilates

Kurse:
Pilates, TRX

Kursleiterinnen

Annika Joss
Annika Joss
Sandra Bliggenstorfer
Sandra Bliggenstorfer
Olga Gubelmann
Olga Gubelmann
Monica Kocher
Monica Kocher
Rima Kalberer
Rima Kalberer
Nadja Zenger
Nadja Zenger
Vanessa Porta
Vanessa Porta
Andrea Schwander
Andrea Schwander
Sabrina Vittori
Sabrina Vittori
Porträt Caroline Schwarz
Caroline Schwarz
Claudia Trüeb
Simone Garcia

Weitere Angebote

Teacher Training

DANA® AERIAL YOGA

Polestar Pilates

Workshops

Einführung Aerial Yoga

AERIAL YOGA Deep

Online-Lektionen

Face-Yoga und viele andere Kurse über Zoom

 

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