Blind Yoga – Yoga für Sehbeeinträchtigte

Blind Yoga ist eine Yoga Lektion für sehbeeinträchtigte Personen und findet in einer Kleingruppe statt.

Wir haben zusammen viel Spass und geniessen die besondere Yoga Form mit Tuch, genannt Aerial Yoga. Im Tuch sitzend oder liegend geniesst du Leichtigkeit und das Gefühl von Schweben, bei Standübungen gibt das Tuch Halt und bei Dehnpositionen passt sich das Tuch ideal deinen Bedürfnissen an.

Es dürfen auch sehende Personen mit verbundenen Augen mitmachen, und so in einer Lektion die Perspektive zu wechseln und mit den Sehbehinderten in Kontakt zu treten.

 

Kurszeiten

Dienstag 10.30 – 11.30 Uhr