Esther Mia Seitz

Mit der Ausbildung zur Bewegungstrainerin begann mein Hobby immer mehr zum Zweitberuf zu werden. Da ich selbst sportlich sehr aktiv bin und die Vielseitigkeit liebe, ist für mich die Kombination von Bewegung, Entspannung und Ernährung die Basis für mein persönliches Wohlbefinden. In meinen Kursen und Beratungen möchte ich die Freude am Sichwohlfühlen wecken und meine Begeisterung weitergeben.

Ich unterrichte Yoga für Schwangere, Rückbildung, Aerial Yoga, Vinyasa Yoga und Chi Yoga,  Yoga für Sehbeeinträchtigte (Blind Yoga)

Ausbildung

• Dipl. Ing. ETH, NDS Humanernährung ETH
• CAS Sporternährung Berner Fachhochschule
• Erwachsenenbildnerin SVEB1
• Fähigkeitsausweis Bewegungstrainerin Level 1 BGB (1540 Std, 2000-2001)
• Guide Blind-Jogging (2021)

Yoga und Pilates

• Power-Yoga-Instruktorin (Power Yoga Switzerland, 2002)
• zertifizierte Pilates Instruktorin (art of motion, 2013)
• Chi-Ball-Trainerin (Lucia Schmidt, 2001)
  Diverse Weiterbildungen Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga
  
  

Schwangerschaft und Rückbildung

• Schwangeren Yoga (BYVG, 100 Std. 2009)
• Bewegte Schwangerschaft (Pilates in der Schwangerschaft), art of motion (14 Std. 2017)
• Beckenboden-Fachfrau Rückbildung/Schwangerschaft (BeBo® 2020)
• Rückbildung mit Aerial Yoga postnatal, Hebammenpraxis 37, Düsseldorf (29 Std. 2017)
• Weiterbildung Yoga in der Rückbildung (Dhyan Tada Güdel, 12 Std. 2010)
• Diverse Weiterbildungen Rückbildung (BeBo®), Pilates in der Rückbildung (BGB)

Aerial Yoga und TRX

• DANA® AERIAL YOGA Teacher Training (100 Std., 2015)
•  DANA® AERIAL YOGA Flow (24 Std., 2015)
• DANA® AERIAL YOGA Deep (24 Std., 2016)
• DANA® AERIAL YOGA Yin Basic (50 Std., 2023)
• TRX Trainerin (TRX® STGC, 2014)
• TRX Yoga (2018)

QualiCert-Zertifizierung für Power Yoga, Pilates, Geburtsvorbereitung und Rückbildung

Sportliche Aktivitäten
Laufen (Marathon), Rennvelo fahren, Tauchen, Snowboarden, Luftakrobatik
Guide Blinden Jogging, Verein Blind Jogging (2021)

Weitere Tätigkeit
Ernährungsberatung und Trainingsberatung Esther Seitz
www.schlau-essen.ch