Workshops

Aerial Yoga Einführungs-Workshop (90 Min)

ca. 1 x pro Monat

Dieser Aerial Yoga Einführungs-Workshop bietet den idealen Einstieg in die regulären Aerial Yoga Klassen. Du lernst den spielerischen Umgang mit der Schwerkraft, wobei du Flexibilität und Kraft trainierst. Deine Tiefenmuskulatur wird gestärkt, Muskeln werden gedehnt und Verspannungen im Nacken und Rücken gelöst.

Aerial Yoga bereitet zudem grosse Freude. Das Schaukeln erinnert uns an unsere Kindheit und kann uns wieder zu mehr Leichtigkeit und Freude im Leben verhelfen.

Erlebe Yoga in einer neuen Dimension!

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Kein Aerial Yoga solltest du praktizieren bei bestehender Schwangerschaft, unbehandeltem Bluthockdruck oder erhöhtem Augeninnendruck.

Kosten: Fr. 50.-

Anmeldung: per E-Mail an info@yogapilates.ch oder für registrierte Kunden direkt über MINDBODY