Übersicht Woche
Neu bei uns? Auf der Seite «Neukunde bei uns?» zeigen wir Dir, wie Du Dich anmelden kannst und wo Du uns findest.
Stundenplan Raum EG: Aerial Yoga, TRX Training, Pilates, Yoga
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
| 8.30 – 9.45 Aerial Yoga (E/M) | 09.15 – 10.15 TRX Training 2 wöchentlich | |||||
| 10.30 – 11.30 Blind Yoga | 10.15 – 11.15 Pilates 60+ | 08.45 – 09.45 TRX Training | 10.45 – 11.45 Rückbildung Surprise | 09.30 – 10.30 Full Body Workout (Outdoor) | ||
| 17.30 – 18.30 TRX Training (M/F) | 17.30 – 18.30 Pilates | Online-Training 7 Tage streamenFace-Yoga und diverse Online-Kurse | ||||
| 18.45 – 19.45 Yoga Schwangere | 18.45 – 20.00 Aerial Yoga | 18:45 – 19.45 TRX Training | 18:45 – 20.00 Aerial Yoga | 18:00 – 19.30 Aerial Yin Yoga 1 – 2 x /Monat | ||
| 20.00 – 21.15 Yin Yang Yoga | 20.15 – 21.15 TRX Training Advanced | 20.00 – 21.00 Rückbildung Pilates | 20.10 – 21.10 TRX Training | 19:45 – 21.45 Aerial Yoga Einführungs-WS 1 x /Monat |
Stundenplan Raum OG: Yoga, Pilates (Gruppenkurse Matte)
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
| 6.30 – 7.30 Early Bird Yoga | ||||||
| 8.00 – 9.00 Pilates | ||||||
| 8.30 – 9.30 Pilates | 9.10 – 10.10 Pilates | 9:00 – 10.00 Yoga Schwangere | 8:30 – 09.30 Power Yoga | 9.00 – 10.30 Good Morning Yoga Flow | ||
| 10.00 – 11.15 Mama Baby | 10.20 – 11.20 Pilates Kleingruppe | 10.15 – 11.15 Chi Yoga (E/M) | 10.00 – 11.15 Mama Baby | 10.00 – 11.00 Yoga sanft & stretch (E) | ||
| 12.15 – 13.15 Vinyasa Yoga (E/M) | 12.00 – 13.00 Pilates | |||||
| 13.45 – 14.15 Yoga 60+ Senioren | ||||||
| 16.15 – 17.15 Senioren Yoga (Gruppe Stuhl) | ||||||
| 17.30 – 18.30 Pilates | 17.30 – 18.30 Yin Yang Yoga Basic | 17.45 – 18.45 Power Yoga (E/M) | 18.00 – 19.30 Yin Yoga (1-2 x /Monat) | |||
| 18.45 – 19.45 Pilates | 19.00 – 20.00 Power Yoga (E/M) | 18.45 – 19.45 Pilates | 19.00 – 20.15 Power Yoga (M/F) | 18.00 – 19.00 Circuit Training (1-2 x /Monat) | ||
| 20.00 – 21.00 Pilates | 20.15 – 21.15 Vinyasa Yoga (E/M) | 20.00 – 21.00 Pilates |
Stundenplan Raum Flor Loren-Allee 20
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
| 17.30 – 18.30 Yoga für Schwangere | ||||||
| 18.45 – 19.45 Aerial Beckenboden- Training |
Legende
E: Einsteiger
M: Mittlere
F: Fortgeschrittene
* findet wegen zu wenig Teilnehmer zur Zeit nicht statt
