Übersicht Woche

Neu bei uns? Auf der Seite «Neukunde bei uns?» zeigen wir Dir, wie Du Dich anmelden kannst und wo Du uns findest.

Stundenplan Raum EG: Aerial Yoga, TRX Training, Pilates, Yoga

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
8.30 – 9.45 Aerial Yoga (E/M)
	10.30 – 11.30 Blind Yoga		10.15 – 11.15 Pilates 60+	08.45 – 09.45 TRX Training	10.45 – 11.45 Rückbildung Surprise	09.30 – 10.30 Full Body Workout (Outdoor)

17.30 – 18.30 TRX Training (M/F)						Online-Training 7 Tage streamenFace-Yoga und diverse Online-Kurse
18.45 – 19.45 Yoga Schwangere	18.45 – 20.00 Aerial Yoga	18:45 – 19.45 TRX Training	18:45 – 20.00 Aerial Yoga
	20.15 – 21.15 TRX Training Advanced	20.00 – 21.00 Rückbildung Pilates	20.10 – 21.10 TRX Training

Stundenplan Raum OG: Yoga, Pilates (Gruppenkurse Matte)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
	6.30 – 7.30 Early Bird Yoga
	8.00 – 9.00 Pilates
8.30 – 9.30 Pilates	9.10 – 10.10 Pilates	9:00 – 10.00 Yoga Schwangere	8:30 – 09.30 Power Yoga		9.00 – 10.30 Good Morning Yoga Flow
10.00 – 11.15 Mama Baby	10.20 – 11.20 Pilates Kleingruppe	10.15 – 11.15 Chi Yoga (E/M)	10.00 – 11.15 Mama Baby	10.00 – 11.00 Yoga sanft & stretch (E)
12.15 – 13.15 Vinyasa Yoga (E/M)			12.00 – 13.00 Pilates
13.45 – 14.15 Yoga 60+ Senioren
	16.15 – 17.15 Senioren Yoga (Gruppe Stuhl)
	17.30 – 18.30 Pilates	17.30 – 18.30 Yin Yang Yoga Basic	17.45 – 18.45 Power Yoga (E/M)	18.00 – 19.15 Yin Yoga
18.45 – 19.45 Pilates	19.00 – 20.00 Power Yoga (E/M)	18.45 – 19.45 Pilates	19.00 – 20.15 Power Yoga (M/F)
20.00 – 21.00 Pilates	20.15 – 21.15 Vinyasa Yoga (E/M)	20.00 – 21.00 Pilates

Stundenplan Raum Flor Loren-Allee 20

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
	17.30 – 18.30 Yoga für Schwangere
	18.45 – 19.45 Aerial Beckenboden- Training

Legende

E: Einsteiger

M: Mittlere

F: Fortgeschrittene

* findet wegen zu wenig Teilnehmer zur Zeit nicht statt

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