Monica Kocher
Ursprünglich im Süden von Italien aufgewachsen, lebe ich seit 2002 in der Schweiz. Als Bewegungsmensch und Frohnatur mit mediterranem Temperament liebe ich es, mich zu bewegen – sei es beim Praktizieren von Yoga, beim Laufen oder beim Rennradfahren. Seit ich Yoga 2017 für mich entdeckt habe, praktiziere ich praktisch täglich auf der Matte und absolvierte 2019 ein 200h Yoga Teacher Training im Planet Yoga Studio in Zürich. Seither unterrichte ich regelmässig Yoga Klassen und bilde mich mit weiteren Trainings und Workshops fortlaufend weiter.Mein Yoga Stil basiert auf klassischem Vinyasa Yoga, gepaart mit modernen Power Yoga Elementen – stets im Fluss der Atmung und mit einer meditativen sowie gleichzeitig kräftigenden Wirkung für Körper und Geist.
Meine Ausblidungen und Yoga Journey:
- 200h Vinyasa and Yin Yoga, Planet Yoga Zürich (2019)
- 50h Inside Flow, Inside Yoga Team Frankfurt by Athayoga Zürich (2019)
- 50h Power Yoga Advanced, Italia Power Yoga Firenze (2020)
- TRX Trainerin (TRX® STGC, 2020)
- 300h Inside Yoga, Inside Yoga Team Frankfurt by Athayoga Zürich (2021/2022)
Unterrichte bei bambus
Ritmo Yoga «on beat», Power Yoga
