Claudia Trüeb

Zu meinem 30igsten Geburtstag gönnte ich mir eine einjährige Auszeit in Asien. Mein Ziel war es, Menschen und ihr Leben kennen zu lernen. So arbeitete ich auf Farmen, in Waisenhäuser, Slums, Ashrams, Kloster und wohnte oft auf engstem Raum mit den Einheimischen zusammen. Auf dieser Reise kam ich mit Yoga und meditieren so richtig in Kontakt. Noch heute besuche ich regelmässig Yogakurse und meditiere täglich. Es hilft mir, mich zu erden und zu entspannen. 2020 und 2022 wurde ich Mami. Durch Geburtsverletzungen im Unterleib, welche mich im Alltag einschneidend beeinträchtigten, zog ich mich aus Scham und Angst immer mehr zurück. Aufgeben gibt es bei mir jedoch nicht. Daher meldete ich mich bei der Ausbildung als Beckenbodenkursleiterin bei Bebo Schweiz an. Mein Ziel war es, mehr über meine Problematik zu erfahren. Nun möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen Frauen weitergeben und ihnen zu einem besseren und selbstbewussteren Körpergefühl zu verhelfen.

Durch die Aerial Yin Yoga Ausbildung erkannte ich, wie innere Spannungen sich auch auf meinen Beckenboden auswirken und wie ich besser damit umgehen kann. Das Tuch ist da ein idealer Begleiter. Es gibt einem Halt, ein wohliges und entspanntes Gefühl und es lässt sich super mit dem Beckenbodentraining kombinieren.